16 Guidelines for a Happy Life

Op zoek naar nieuwe inspiratie en rust in je leven? Neem een ​​paar minuten de tijd om opnieuw verbinding te maken met de

beste van jezelf, en ontdek leuke manieren om een ​​positief verschil te maken voor je familie, vrienden

en werkplek.

Deze praktische app met begeleide audio-reflecties en dagelijkse uitdagingen stelt je in staat om

maak een positieve verandering in jezelf die zal weerklinken in de wereld om je heen.

Gemotiveerd door het werk van onze beschermheer, de Dalai Lama, hebben de 16 richtlijnen tientallen geboden

van duizenden mensen over de hele wereld een beproefd raamwerk voor het ontwikkelen van

empathie, compassie en veerkracht in het dagelijks leven.

Functies

PAUSE – een unieke geanimeerde gids voor de 7-11 ademhalingstechniek

VERBINDEN - maak uw keuze of grijp uw kans om uw richtlijn voor vandaag te vinden

REFLECT – stimulerende citaten over de diepere betekenis van elke richtlijn

ONTDEK – 16 begeleide reflecties van drie minuten voor inspiratie en rust

DELEN – praktische uitdagingen om elke richtlijn om te zetten in actie

16 Richtlijnen oorsprong

Gebaseerd op een 7e-eeuwse Tibetaanse tekst, zijn de 16 richtlijnen voor een gelukkig leven een reeks ethische

leefregels die de problemen doorbreken die de moderne wereld verdelen. Ze zijn meteen

herkenbaar voor mensen van alle leeftijden, culturen en achtergronden, en de sleutel tot de

geluk voor onze families, onze gemeenschappen en onszelf.

De 16 Richtlijnen stellen voor dat het niet gaat om materiële rijkdom, reputatie en status, of zelfs

comfort en een goede gezondheid die ons stabiel en blijvend geluk zullen brengen. In plaats daarvan hebben ze

moedig ons aan om meer aandacht te besteden aan hoe we denken, handelen, omgaan met anderen en

zin in het leven.

De 16 richtlijnen zijn geen reeks geboden of snelle oplossingen. In plaats daarvan bieden ze de mogelijkheid om je eigen levenservaringen te verkennen. Variërend van nederigheid tot moed, de richtlijnen zijn universeel bekende maar diepgaande eigenschappen die ons tot de kern brengen van wat het betekent om een ​​zorgzaam en vervuld mens te zijn.

Ga voor meer informatie over de 16 richtlijnen voor het leven naar de Foundation for Developing Compassion and Wisdom op www.compassionandwisdom.org.

Over ons

Het 16 Guidelines for Life-programma werd in 2006 gelanceerd door de Foundation for Developing Compassion and Wisdom (FDCW) en heeft de levens van tienduizenden mensen in meer dan 20 landen over de hele wereld veranderd.

Bezoek www.compassionandwisdom.org voor meer informatie over 16G-boeken, workshops, gratis bronnen en andere programma's die zijn geïnspireerd op de 16 richtlijnen op gebieden als onderwijs, jeugdwerk, gezondheidszorg en sociale zorg en leiderschap.